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  一般来说在月经到来的地11天到13天这三天是最佳的丰胸时期,这个时候体内的雌激素是分泌最旺盛的时候,也是丰胸最佳的是,能够让乳房的脂肪增厚。因此这个时间段要多吃丰胸的食物以及多做丰胸的运动,让其变的更加的丰满

  食物主要摄取热量高有丰胸效果的食物,例如动物的皮肉、蛋类、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,都是很好的丰胸食物,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。这种丰胸方法可以改善胸部本来就发育不良。断奶后胸没了怎么办?雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管,从而使胸部慢慢增大。此类营养均可用波斯丽尔代替,六大天然丰胸植物配方,直接涂抹在胸部能起到事半功倍的丰胸效果

  运动可以多做做俯卧撑,俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人,每天只需花10分钟呵护胸部,就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉,提高乳房支撑力,进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。运动能让胸部集中坚挺,健康美丽,让你拥有完美迷人的上围曲线

  按摩丰胸手法如下:将双手和身体清洗干净,然后将身体擦干,赤裸上身。将波斯丽尔均匀地涂抹在乳房四周。将双手分别放在一侧乳房底部,从底部开始,由下向上,由外向内推拿乳房,如此反复多次,至乳房微微发热即可。按照此方法坚持一段时间后,乳房下垂、扁平的问题将得到改善,长期坚持按摩,便可挺出丰满诱人的乳房

  找准能刺激胸部发育的穴位,简单的做一些穴位按摩,能很好的促进血液循环,进而让胸部发育变大。一般来说中府穴、天池穴和极泉穴是最佳穴位,每天只需要用拇指针对性的按摩就好。中府穴位锁骨的下方,天池穴位于胸部的两侧,极泉穴在腋下。断奶后胸没了怎么办?每次按摩前可涂抹适量波斯丽尔于手心,从乳房中心位置(避开乳晕),双手由下向上,由外向内按摩,如此重复多次,直至胸部微微发热为止

  按摩的时候配合波斯丽尔不仅能够减少按摩阻力使肌肤滋润光滑,还能及时补充乳房发育所需营养,促进胸部进入二次发育阶段,坚持几个月不仅能让乳房增大,还能有效改善胸部外扩、下垂现象,令胸部挺拔迷人

  胸部对于女性来说有着不可替代的作用,丰满的胸部可以使女性魅力无限,让自己以后无论是生活上以及工作上都可以享受很大的便利性。断奶后胸没了怎么办?掌握以上几个快速丰胸的好方法,拥有一对饱满的胸部将不再话下



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