远离4习惯丰胸好easy

为了拥有优美的胸部线条,很多JMS费尽了心思,运动、按摩、整形等各种招数都齐上场。然而,医学 美容 专家告诫,一些不良的生活习性,才是引起胸部愈来愈小的根源。所以,想要完...


为了拥有优美的胸部线条,很多JMS费尽了心思,运动、按摩、整形等各种招数都齐上场。然而,医学 美容 专家告诫,一些不良的生活习性,才是引起胸部愈来愈小的根源。所以,想要完美胸部,JMS直接必要告别下面的四大丰胸障碍   少吃油、少吃肉的减肥妙招也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄入富含蛋白质和脂肪的食物,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来   过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴太大的胸罩又可能引起胸部下垂。随着年岁的变化以及婚前婚后或孕育前后,女士的乳房尺寸会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过以后再买   Bra正确穿法:穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整体乳房及四周的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房愈来愈小   5/8罩杯内衣:与3/4罩杯非常相似,符合胸部小巧玲珑的女士,才能使乳房更显丰满   适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能损害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因而不戴胸罩,这样方便使胸部线条走样。更加是跑步、跳绳等,运动时更要注意护理胸部,避免胸部下垂   在腋下夹一张纸片走路,绝对是一个健美胸部的好办法。假如坚持做此种练习,手臂和胸部的肌肉自然会发达起来。但是,为使肌肉维持柔软,走路时不要忘记做自由摇摆手臂的运动   3.再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为朝上提升,按摩5分钟上下   3.在乳房四周,以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作反复10次。返回搜狐,查看更多

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