减肥大学生减肥半途而废上热搜!因为这项规定

你在减肥吗?今天,一则近九成大学生的减肥路半途而废的话题引发关注,此外,越来越多的高校对大学生的身体素质提出要求 近日,中国高校传媒联盟面向全国40余所高校的大学生发...


  你在减肥吗?今天,一则“近九成大学生的减肥路半途而废”的话题引发关注,此外,越来越多的高校对大学生的身体素质提出要求

  近日,中国高校传媒联盟面向全国40余所高校的大学生发起问卷调查,调查结果显示,72.73%的受访大学生对自己的体型表示不满意,77.78%受访者有减肥的经历或正在减肥,而减肥计划执行到一半终止的受访大学生占89.61%

  中国高校传媒联盟调查显示,有过减肥经历的被访者中,有85.71%尝试过节食减肥

  来自江西一所高校的李闻,就是节食减肥的忠实拥趸。由于体重超标,从初中开始,怕腿上的肉露出来,她夏天从不穿短裤;因为胖人容易出汗,披散头发容易出油、有味道,她的头发也总要高高梳起

  极度节食带来的是毫无节制的暴食。在历经很长一段日子的节食后,李闻有时会奖励自己一次敞开吃的机会。一份炸鸡、一碗饭、一份面,吃完之后休息十分钟,李闻会再点一份蛋糕和一瓶可乐:“因为很久很久没吃东西了,就算身体吃不下,脑子仍然让我继续吃,别停下。”饥几顿,饱一顿,这让李闻得了轻微的胃溃疡,时不时推迟的生理期也让现在她感到头疼

  “21天减肥法”“台妹减肥法”长大之后,李闻也尝试了多种节食减肥方法,“也没正儿八经瘦下来,还把身体搞坏了,现在的体重也就维持在以前的正常水平,因为太容易反弹了。”

  另外,代餐、减肥产品、塑身衣裤以瘦为美的审美观念催生出五花八门、泥沙俱下的减肥方式。中国高校传媒联盟调查显示,在有过减肥经历的被采访对象中,24.68%使用过减肥餐,14.29%服用过减肥产品,9.09%尝试过仪器减肥,2.6%使用过燃脂衣裤

  来自浙江的陈纯曾经尝试过做微商的学姐推给她的“快速减肥药”,“吃一个月包准你瘦十斤,而且这个是中药成分,不伤身体。”在学姐的游说下,陈纯买了7天的试用装。仅仅三天,她就瘦了八斤。根据说明书,陈纯在早饭之前服用了一粒:“吃完之后完全没有食欲,倒也不是有饱腹感,就是吃任何东西都很难受。”整整一天,感觉自己如同行尸走肉般麻木的陈纯强逼着自己吃下两口粽子:“这种感觉就像是你心情不好,什么东西都吃不下去。”

  怀着疑惑,陈纯在网上搜索这款减肥药的信息,让她感到意外的是,她查不到关于此品牌减肥药的相关信息,就连生产商也是“查无此人”。她只在网上发现,有人遇到了与她类似的副作用,满屏幕都是咨询和倾诉:“对内脏功能有极大损害。”

  微信公众号“丁香医生”介绍,被一些人推崇的减肥产品酵素实际上是酶,多为蛋白质,可能还没发挥作用就在胃里被分解了;减肥产品多含有泻药成分,减掉的是水而不是脂肪;代餐则让人摄入的营养物质达不到身体需求,虽然会瘦,但反弹严重。“没效果”还是使用这类产品的万幸,一些微商售卖的减肥产品还可能含有违禁成分西布曲明,可能增加心脑血管病症发病率,甚至有真实案例证实,服用这类药物会引发精神疾病、心脏病等严重疾病

  专家表示,尽管很多大学生减肥是为了外在的形象,但身体健康是大前提与终极目的

  近年来,出于对大学生身体素质的考虑,不少高校提高了体育课的相关要求,下面这个场面,还记得吗

  据悉,浙江大学对2018级起的本科生体育课程教学实行改革,强调加强课外体育锻炼

  浙大体艺部特推出APP“跑距”,并将此纳入体育课的评分标准。APP“跑距”要得满分,每学期男生要跑满168公里,女生也须120公里

  中国青年报(ID:zqbcyol)注意到,近年来,越来越多的高校开始严格体育课要求,如果体育课不及格,甚至拿不到毕业证

  2017年5月26日,南开大学教务处的网站公布了《关于我校公共必修体育课程改革的通知》

  学校决定对校公共必修体育课程进行改革。自2017级本科生开始,专项课程成绩由课堂出勤、专项技术测试、课外体育锻炼情况、身体素质测试、理论考试五部分组成

  其中,课外体育锻炼满分为10分,采用以跑步为主、其他锻炼类型(如乒乓球、羽毛球、游泳等)为辅的考核方式

  跑步有效距离为每次不少于1公里,每天最多累加至5公里;其他锻炼类型以刷卡进入运动场地次数计算,刷卡的有效时间间隔为每次不少于45分钟,每天只计1次(如学生当天有体育课则不重复计算),刷卡地点为体育馆、室外运动场入口、游泳馆,学生进入和离开时各刷一次方为有效

  学生每学期跑步30公里以上方可获得课外体育锻炼分数,否则课外体育锻炼不得分,具体的计分方式如下表

  中国青年报(ID:zqbcyol 整理:张小松)综合中国青年报(中国青年报中青在线见习记者 毕若旭 浙江理工大学 陈新怡 浙江传媒学院 罗宇)、浙江大学官微(ID:zdnews99 柯溢能 、 李灵)、浙江大学抖音号、南开大学教务处网站、新浪微博及中青报官微此前报道等



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